Tiefschlaf in der sogenannten REM-Phase (Rapid Eye Movement) hilft, Informationen zu verarbeiten und Stress abzubauen. Darüber hinaus, so eine Studie der Universität von Kalifornien in San Diego, fördert Tiefschlaf auch die Kreativität. Testpersonen schnitten besser in kreativer Problemlösung ab, wenn sie zuvor in den Tiefschlag gefallen waren, im Vergleich zu Testpersonen, die bloß nickern oder [...]

WeiterlesenTiefschlaf macht kreativ